Состояние хронической усталости у беременных

Наверняка всем женщинам в положении знакомо состояние сильной усталости, когда не хочется делать абсолютно ничего и единственное желание — лежать на диване, и чтобы никто не трогал. В период хронической усталости самочувствие, конечно же, резко ухудшается, поэтому так хочется от этого самочувствия поскорее избавиться, но, чтобы это сделать, нужно знать, по каким причинам оно вообще возникает, а причины есть и вполне конкретные.

По сути хроническая усталость возникает в тот момент, когда все привычные дела перестают приносить удовольствие и просто выматывают. Кроме того, огромное количество женщин взваливают на себя слишком непосильный груз, от которого естественно в итоге сильно устают, ведь отдых нужен каждому, организм просто не справляется со всем тем, что на него взвалили.

Рассмотрим основные причины

  1. Бешеный темп работы. Казалось бы, почему беременная женщина вообще работает, почему бы ей не посвятить себя лишь семье? Но не каждая может позволить себе роскошь сидеть дома. Все прекрасно понимают, что работа даёт не только развитие и опыт, но и, что самое главное, деньги, на которые человек может жить.
  2. Рождение ребёнка — это очень затратно, ведь ему необходимо столько всего купить и на все это нужны средства, поэтому многие дамы работают усиленно все девять месяцев, не давая себе отдыхать вообще. Естественно, организм, не являясь железным, рано или поздно начинает адски уставать.

Кроме того, по своей природе женщины являются очень амбициозными, и они просто не умеют останавливаться на достигнутом, часто загоняя себя в безвыходное положение и нанося вред своему здоровью.

Хотя бы на период своей беременности нужно перестать ставить карьеру на первое место в списке жизненных приоритетов и, хотя бы немного успокоиться, осознав, что слишком усиленной работой можно навредить не только себе, но и малышу в утробе.

Нужно разделить работу и отдых, и обязательно находить время на второе. Здоровье будущей маме очень сильно сказывается на том, каким вообще родится Ее ребёнок.

Усталость также вызывает постоянное чувство тревоги. Естественно, все будущие мамы безостановочно думают о своём малыша, переживают за него и за его здоровье. Некоторые переживают настолько сильно, что эта тревога превышает все допустимые границы и в итоге провоцирует появление хронической усталости.

Нужно осознать, что если постоянно думать лишь о том, что может случиться с ребёнком за время беременности, на все остальное просто не хватит времени, разве это нормально? Конечно же, нет. Нужно контролировать свои мысли и избавляться от ненужных.

Очень часто хроническую усталость вызывают постоянные попытки женщины быть хорошей и идеальной для всех. Женщина всегда стремится к тому, чтобы быть идеалом, она пытается даже в беременность все успевать и хочет всех восхищать, но вот только в этот период такое желание и стремление чревато тем, что организм просто не выдержит натиска.

Пора перестать думать об окружающих и об их мнение, и делать так, как комфортно только для себя самой. Всем угодить все равно не удастся!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.